
VAHVANA KEVÄÄN KÄVELY- JA JUOKSULENKEILLE – PAKARAT osa 2/2
Kaksiosaisen blogikirjoituksen ensimmäisessä osassa, testasimme ja vahvistimme pohkeiden voimaa kevätlenkkejä silmällä pitäen. Tällä kerralla pääset tutustumaan, hallitsetko alavartalosi asennon hypyissä ja olisiko pakaroiden voimaa syytä lisätä, jotta kevään lenkit