13. huhtik. 20211 minJalkapohjassa kipua? Kärsitkö plantaarifaskiitista?Plantaarifaskia on paksu jänne jalkapohjassa, joka kulkee kantapäästä kaikkiin viiteen varpaaseen. Kun tämä jänne alkaa vaivaamaan,...
4. maalisk. 20212 minVAHVANA KEVÄÄN KÄVELY- JA JUOKSULENKEILLE – POHKEET (osa ½)Kevätauringon ilmestyessä monet innostuvat pidemmille kävelylenkeille ja juoksemaan talven tauon jälkeen. Äkillisesti lisääntynyt rasitus...
3. tammik. 20211 minFysioterapia avuksi polven nivelrikkoonTiesitkö, että nivelrikko on maailman yleisin nivelsairaus? Polven nivelrikolle altistavia tekijöitä ovat mm. ikä, naissukupuoli ja...